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呼伦贝尔市新左旗嘎拉布尔学校开展毕业班学生心理辅导

时间:2018.06.21  浏览数:7629次  字体:    编辑:呼伦贝尔市团委  来源:呼伦贝尔市团委

临近中考,对初三学生而言,如何调节好考生的心理,使考生在考场上充分发挥自身水平,就显得尤为重要。六年级学生小学生活即将结束,这不仅意味着即将告别无忧无虑的孩提时代,还意味着即将面临小升初毕业考试的严峻挑战。学生已经开始进入青春期,在情绪和情感上都很不稳定。针对这一现象,6月11日下午,嘎拉布尔学校心理咨询师明月老师为六年级、九年级毕业班学生做考前心理辅导讲座。

明月老师结合学生的实际,以浅显的生动的实例,为考生们分析了各式各色的考前心理,与学生一起分析了对待考试的不同心态及其所带来的不同影响,接着,从考试焦虑表现、产生原因、应对及自助策略等方面探讨了考试焦虑问题。除了对学生进行心理辅导外,明月老师还详细先容了考前、特别是考前三天以及考试当日的备考策略。最后明月老师告诉同学们,如果同学们因考试而产生的心理压力增加、紧张、焦虑、心慌、失眠、注意力涣散、记忆力下降等。那么,同学们可以随时到学校的心理咨询室找老师进行交流或及时与家长交流,以缓解考前压力。

会后,同学们轻松愉快地走出会场。他们表示听了讲座后,受益匪浅。通过这样一场讲座,希翼能够给同学们紧张的复习带来一缕清风,抚平焦虑的心情,充满信心地走上考场,在考场上发挥出最佳状态。相信同学们能正确把握自己,用良好的心态,健康的身体,出色的成绩,交上一份满意的答卷。

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